Název		Popis
francouzsky	anglicky	Popis
Atterrissage / Réception	Landing	Přistání na zemi, jen špičky nohou se dotýkají země (nikdy nedopadejte na celou nohu; vždy jen na prsty a bříška nohou).
Équilibre	Balance	Chůze po úzké překážce, po její hraně.
Équilibre de chat	Cat balance	Pohyb po čtyřech po úzké překážce, po její hraně.
Franchissement [fʁɑ̃.ʃis.mɑ̃]	Underbar, jump through	Proskočení skrz mezeru pod překážkou nebo v překážce.
Lâché [la.ʃe]	Dismount, swinging jump	Seskok z visu (na zábradlí, zdi, stromě) s dopadem na zem nebo zachyením do jiného visu.
Passe muraille [pas my.ʁaɪ]	Pop vault, wall hop	Překonání zdi s jedním či více odrazy nohama od zdi a rukama položenýma nahoře na překážce.
Passement [pas.mɑ̃]	Vault	Základní výraz pro techniku určenou k překonání překážky.
Demitour [dəmi tuʁ]	Turn vault	Vault, obsahující otočku o 180°. Tato technika se používá k získání lepší pozice na opačné straně překážky, například pro snížení výšky následného seskoku.
	Speed vault	Překonání překážky v rychlosti, tělo je téměř vodorovně nad překážkou jedním ramenem dolů, kontakt s překážkou má jen jedna ruka.
	Lazy vault	Překonání překážky šikmo za postupného použití jedné ruky, švihnutí nohou přes překážku a odraz pryč druhou rukou.
Saut de chat [so d ʃa]	Cat jump/pass, monkey vault, (king) kong vault	Vault, skok dopředu přes překážku, kdy se tělo dostává do vodorovné pozice nad překážku, následuje odraz rukama, tělo a nohy se protáhnou nad překážkou a mezi rukama.
	Reverse vault	Vault s otočkou o 360° (někdy nedokončenou), při němž se traceur otáčí zády nad překážkou. Vhodné při potřebě pokračovat po dopadu jiným směrem.
Planche [plɑ̃ʃ]	Muscle-up / climb-up	Dostat se z pozice visu na rukou do pozice, v níž je trup nad hranou překážky, podporován rukama. Užívá se k lezení nahoru na překážku.
Roulade [ʁu.lad]	Roll	Dopředný parakotoul, při němž se země dotknou paže a záda (kotoul probíhá šikmo přes záda). Používá se ke snížení a přesunu energie ze skoku.
Saut de bras [so d bra]	Arm jump, cat leap	Doskok na stranu překážku do polohy visu (podřepu), ruce se drží horní hrany, nohy brání nárazu těla do překážky.
Saut de fond [so d fɔ̃]	Drop	Doslova „skok na zem.“ Seskok dolů z překážky.
Saut de détente [so də de.tɑ̃:t]	Gap jump	Skok z jednoho na druhý objekt přes mezeru, díru.
Saut de précision [so d presiziɔ̃]	Precision jump	Skok z jednoho objektu přesně na druhý (traceur zůstává po dopadu stát na druhé překážce)
Tic tac [tik tak]	Tic tac	Odraz od zdi k získání výšky / vzdálenosti. Často slouží k výskoku na protější překážku.

Hodnocení: nejlepší 1 2 3 4 5 odpad

Facebook

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno

Článek ještě nebyl okomentován.

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
	[b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi:	Součet čísel deset a tři

Jméno:
Heslo:

Základní techniky

Komentáře

Nový komentář